Ходят ли ваши дети в магазин с вами? Три причины взять их с собой

Сейчас я вижу, что многие из моих знакомых предпочитают не идти в магазин вместе с детьми, не говоря уже про посещение базара. Говорят, без ребенка быстрее и главное – спокойнее. Подруга призналась что в её случае действует формула:
магазин + ребёнок = истерика, да и пользы от хождения малышей по продуктовым магазинам они с мужем не видят, относятся к еженедельным покупкам как к необходимому злу. Вот и собирают два её ребенка конструктор дома с бабушкой, пока родители в супермаркете конструируют набор еды на будущую неделю.
photo
Блогер Алена Павленко поделилась на ИжМама полезными знаниями по этому вопросу.
Была у нас с мамой семейная традиция. По воскресеньям мы вместе ходили на городской продуктовый рынок – огромный, пёстрый и гудящий. Этот поход был настоящим ритуалом с нерушимым порядком действий. Начинали мы с рядов со сладостями и чаями, затем выбирали рыбу и яйца, а напоследок наведывались к торговцам овощами и молочкой. Во время каждого такого похода мы встречали несколько знакомых мам с детьми. Пока взрослые устраивали свой SmallTalk, мы успевали и поиграть, и поскучать, и подурачиться. И каждый раз мне покупали жвачку Love is – я потом полдня светилась от счастья. А ещё мама научила меня выбирать самые хорошие овощи и фрукты, следить, чтоб продавец не обвесил, и самое главное – лихо торговаться! Последнее умение, увы, в супермаркетах применить не удаётся, но зато я мастерски срубаю цены на сувенирных рынках во время отдыха.
Тем временем, обожаемая мной Др. Майя Адам (Maya Adam, обязательно ещё расскажу о ней подробнее), которая активно продвигает в США навыки здорового питания для всей семьи, убеждена: за продуктами с детьми ходить не просто можно, а нужно. Узнать о Майе больше можно в её блоге, а я кратко перескажу вам, почему по её мнению стоит постараться как можно чаще брать ребенка с собой в продуктовый магазин.

Реклама здоровой еды. Каждый раз.

Совместный поход в магазин или на продуктовый рынок – отличный способ показать детям, с каким удовольствием вы выбираете хорошую и здоровую еду (и тем самым – прорекламировать её!). Дети копируют поведение взрослых: если они увидят, как вы с энтузиазмом выискиваете самые свежие пучки салата — маленькие ручки тут же потянутся вам помогать. Такой наглядный и многократно повторяемый пример более эффективен, чем стандартные призывы «сладкое вредно, ешь больше овощей и фруктов», которые просто пролетают мимо ушей. Майя Адам в своём образовательном видеокурсе показывает, как она ходит на фермерский рынок со своими сыновьями. Мальчишки увлечены выбором морковки не меньше, чем кубиками лего!

Лучший аппетит

Спорим, что если ваши дети примут участие в подготовке обеда (в первую очередь — в покупке фруктов и овощей) – они с гооораздо большей вероятностью захотят этот обед съесть? Недавнее интересное исследование подтверждает мои слова: если ребёнок принял участие в приготовлении, например, салата, он слопает его почти в 2 (!) раза больше, чем если бы салат был приготовлен без его участия. Так что доверьте вашему чаду выбрать самые лучшие помидоры в магазине, попросите промыть их перед подачей на стол и… угадайте, что малыш будет с особенным аппетитом есть во время ужина?
Приучение к разнообразию здоровой еды

Если дети увидят, что родители в магазине или на рынке советуются с ними, купить ли на десерт чипсы из яблок, миндальные орешки или кисть вон того сочного винограда, они вряд ли предложат в качестве альтернативы газировку или конфеты. Благодаря таким разговорам они постепенно увидят, как много вариантов здоровой и вкусной еды им доступно.

А ещё расскажите вашему ребёнку в магазине, как делается творог, лежащий перед вами на прилавке, откуда приехали связки бананов и как выглядит чай на плантациях. Поверьте, каждый из нас знает о еде достаточно много информации, которая будет интересна ребёнку. Всё, что нужно – отключить режим рутины, и тогда поход в магазин или на рынок превратится в шикарный образовательный проект с кучей экспонатов прямо перед вами.

Так что если вы решаете, идти ли за продуктами с детьми– не переживайте о потере времени и риске детской истерики. Мысленно погладьте себя по голове – вы молодец, потому что даёте своим малышам важный жизненный опыт. А если вы будете знать, как избежать капризов детей в магазине – такой поход вообще станет интересным и весёлым событием для всей семьи. Кстати, о борьбе с детскими истериками в магазине совсем скоро будет новая статья и сказка от Мр. Бамки. Подпишитесь на блог, чтобы ничего не пропустить!

Мама Наталья Дериглазова из Ижевска https://vk.com/id35110113 поделилась на ИжМама: Моя маленькая помощница.

ИжМамочки, вы берете за покупками своих детей?

Без регистрации