«Фитнес-мама»

«Фитнес-мама»
«Фитнес-мама»
Жанр: мастер-класс
Стоимость: бесплатно

Как постепенно, без вреда для здоровья восстановить фигуру и укрепить мышцы?
Как заниматься, не думая, с кем оставить ребёнка?
Какие упражнения нужны после родов?
Наше открытое занятие включает в себя лекцию о восстановлении после родов и необходимости нагрузки и практическое занятие! Это ПОДАРОК от нашего клуба!
Мы совместим силовую гимнастику, пилатес, йогу и бодифлекс - для вашего здоровья, красоты, силы, выносливости и отличного настроения.
Ваш малыш во время занятия может или играть рядом с вами, или помогать вам в качестве «гантельки» - чтобы ваш дополнительный вес эффективнее снижался, а мышцы укреплялись!
Тренировку ведёт опытный сертифицированный тренер, хореограф и мама.
Возможны противопоказания, перед тренировкой проконсультируйтесь с вашим терапевтом и педиатром, в случае, если у вас было кесарево сечение - с гинекологом. Общие показания - заниматься начинаем не раньше, чем через 2 месяца после родов, при тяжёлых родах с разрывами, разрезами, при кесаревом сечении - не раньше, чем через 3-6 месяцев после родов.
Обязательна предварительная запись!

Комментарии 0

Без регистрации